செம்பருத்திப்பூ அரை கைப்பிடி, சீரகம் 1 கிராம், நெல்லிவற்றல் 1 கிராம் ஆகியவற்றை இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து மறுநாள் அந்த நீரை அருந்தி வர அதிக உடல் வெப்பம் தணியும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
செம்பருத்திப்பூ அரை கைப்பிடி, சீரகம் 1 கிராம், நெல்லிவற்றல் 1 கிராம் ஆகியவற்றை இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து மறுநாள் அந்த நீரை அருந்தி வர அதிக உடல் வெப்பம் தணியும்.