வாகைப்பிசினை எடுத்து வறுத்து பொடியாக்கி அதை காலை, மாலை என பசும்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பொலிவு பெறும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வாகைப்பிசினை எடுத்து வறுத்து பொடியாக்கி அதை காலை, மாலை என பசும்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பொலிவு பெறும்.