உலர்ந்த கல்லால் செடியின் பழங்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, வெல்லம் சேர்த்து மீண்டும் கொதிக்க வைத்து பாகுபதத்தில் எடுத்து 10 மில்லியளவு இரண்டு வேளை வாரம் இரண்டுமுறை குடித்துவர உடலில் அதிக படபடப்பு குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
உலர்ந்த கல்லால் செடியின் பழங்களை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, வெல்லம் சேர்த்து மீண்டும் கொதிக்க வைத்து பாகுபதத்தில் எடுத்து 10 மில்லியளவு இரண்டு வேளை வாரம் இரண்டுமுறை குடித்துவர உடலில் அதிக படபடப்பு குறையும்.