சீரகத்தை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதனுடன் ஒரு சிறிய கல் உப்பை சேர்த்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று விழுங்கி விட்டு சிறிது பச்சை தண்ணீர் குடித்து விட்டால் அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்று வலி, மார்பு வலி ஆகியவை குறையும்
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
சீரகத்தை எடுத்து சுத்தம் செய்து அதனுடன் ஒரு சிறிய கல் உப்பை சேர்த்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று விழுங்கி விட்டு சிறிது பச்சை தண்ணீர் குடித்து விட்டால் அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்று வலி, மார்பு வலி ஆகியவை குறையும்