வசம்பை எடுத்து நன்றாக இடித்து தூள் செய்து நீரை சூடேற்றி அதில் ஊற்றி சிறிது நேரம் ஊற வைத்து பிறகு எடுத்து வடிகட்டி தினமும் குடித்து வந்தால் வாய்வு, பசியின்மை போன்ற அஜீரண கோளாறுகள் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
வசம்பை எடுத்து நன்றாக இடித்து தூள் செய்து நீரை சூடேற்றி அதில் ஊற்றி சிறிது நேரம் ஊற வைத்து பிறகு எடுத்து வடிகட்டி தினமும் குடித்து வந்தால் வாய்வு, பசியின்மை போன்ற அஜீரண கோளாறுகள் குறையும்.