January 1, 2013
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
காய் வகைகளில் கேஸ் அயிட்டம் உருளை, சேனை,சீனி வள்ளி,மரவள்ளி இதெல்லாம் அளவாக சாப்பிடவும்
மரவள்ளிகிழங்கு (tapioca)
Read More
December 11, 2012
பசியின்மை குறைய
தாமரைப்பூவுடன் சிறிது மரவள்ளி கிழங்கையும் சேர்த்து நன்கு அரைத்து பசும்பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் பசி மந்தம் குறைந்து பசி நன்றாக...
