May 22, 2013
பெரும்பாடு தீர
செம்பருத்தி வேர், இலந்தை வேர், மாதுளம்பொடி சம அளவு பொடி செய்து 4 சிட்டிகை சாப்பிடவும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
செம்பருத்தி வேர், இலந்தை வேர், மாதுளம்பொடி சம அளவு பொடி செய்து 4 சிட்டிகை சாப்பிடவும்.
செம்பருத்தி வேர்ப்பட்டை, இலந்தைப்பட்டை, மாதுளம் பட்டை சம அளவு சூரணம் செய்து 4 சிட்டிகை காலை, மாலை சாப்பிட பெரும்பாடு குறையும்.