கண் நோய்கள் குறைய
அகத்திக் கீரையை இடித்து சாறு பிழிந்து ஒரு டம்ளர் அளவு எடுத்து அதனுடன் ஒரு டம்ளர் பால் சேர்த்து கலக்கி நன்றாகக்...
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அகத்திக் கீரையை இடித்து சாறு பிழிந்து ஒரு டம்ளர் அளவு எடுத்து அதனுடன் ஒரு டம்ளர் பால் சேர்த்து கலக்கி நன்றாகக்...
அகத்திக் கீரை சாறு அரை டம்ளர் எடுத்து அதனுடன் அரை டம்ளர் பாசிப்பயறு சேர்த்து வேக வைத்து அரை டம்ளர் தேங்காய் பால் ...
அகத்தி இலையை எடுத்து நன்கு அரைத்து 100 மி.லி. அளவு சாறு பிழிந்து அதனுடன் சமஅளவு துவரம் பருப்பு சேர்த்து நன்கு...
அகத்திக் கீரையை தேவையான அளவு எடுத்து வெயிலில் காயவைத்து இடித்து சாலித்து ஒரு சீசாவில் பத்திரப்படுத்தி கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை ஆறு...
அகத்திக்கீரையை வெயிலில் நன்கு காயவைத்துப் பொடி செய்து கொள்ளவேண்டும். அந்த பொடியை அரைக்கரண்டி எடுத்து பாலில் கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு...
அகத்தி கீரை, சுண்ட வத்தல் ஆகியவைகளை சமைத்து அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த அழுத்தம் குறையும்.
மதிய உணவுடன் அகத்திகீரைச் சாப்பிட்டு வர உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சி கிடைக்கும்.
வெந்தயத்தை பாலில் அரைத்து அகத்திக்கீரை சாறும், நல்லெண்ணெயும் சமஅளவு சேர்த்து தைலபதமாக காய்ச்சி தலையில் தேய்த்து குளித்து வந்தால் உடல் குளிர்ச்சியாகும்.