December 5, 2012
தூக்கம்
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
கொல்லங்கோவைச் செடியினை படுக்கை அறையில் கட்டித் தொங்கவிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
ஜாதிக்காய் பொடியுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்.
December 5, 2012
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
மணலிக்கீரை, துளசி, வில்வம் மூன்றையும் பொடியாக்கி தினமும் இரவு நேரத்தில் சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்.
December 5, 2012
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சோம்பை எடுத்து அதில் 250 மில்லி தண்ணீர் விட்டு நன்கு மூடி வைத்து 15 நிமிடம் கொதிக்க...
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
1 டம்ளர் வெது வெதுப்பான பாலை எடுத்து அதனுடன் சிறிது இலவங்கப்பட்டை பொடி மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து இரவில்...
December 5, 2012
December 5, 2012
தூக்கமின்மை குறைய
1 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில் 1 தேக்கரண்டி தேன் கலந்து படுக்க போகும் முன் குடித்து வந்தால் தூக்கமின்மை குறையும்.
