திப்பிலிவேர் (longpepperroot)

December 5, 2012

தூக்கமின்மை குறைய

திப்பிலி கொடியின் வேரை எடுத்து இடித்து பொடி செய்து பொடியை வெதுவெதுப்பான பாலில் கலந்து சிறிது வெல்லம் சேர்த்து குடித்து வந்தால்...