மஞ்சள் காமாலை குறைய
அதிமதுரம், கீழாநெல்லி ஆகியவற்றை எலுமிச்சை பழச் சாற்றில் அரைத்து காயவைத்து மாத்திரைகளாக்கிச் சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
அதிமதுரம், கீழாநெல்லி ஆகியவற்றை எலுமிச்சை பழச் சாற்றில் அரைத்து காயவைத்து மாத்திரைகளாக்கிச் சாப்பிட்டால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
கரிசலாங்கண்ணி இலையை இடித்துச் சாறு எடுத்து அரை டம்ளர் வீதம் குடித்து வந்தால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
பேரீச்சம்பழம், முருங்கை, ஆப்பிள், எலுமிச்சை, கேரட், திராட்சை, தேங்காய் பால், கொத்த மல்லி, நெல்லி இவைகளை சாறு எடுத்து குடித்திட தூக்கமின்மை...
அதிமதுரம், சங்கமவேர், கீழாநெல்லி ஆகியவற்றை எலுமிச்சைபழச் சாற்றில் அரைத்துக், காயவைத்து மாத்திரைகளாக்கிச் சாப்பிட வேண்டும்.
கொல்லங்கோவைச் செடியினை படுக்கை அறையில் கட்டித் தொங்கவிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்
எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மஞ்சள் காமாலை குறையும்.
ஜாதிக்காய் பொடியுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை குறையும்.
கீழாநெல்லி இலையை அரைத்து மோரில் கலந்து காலை, மாலை இருவேளை சாப்பிட்டுவர மஞ்சள் காமாலை குறையும்.