நெல்லிக்காய்களை தண்ணீர் விட்டு நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து பின்பு தேனில் போட்டு ஊறவைக்கவேண்டும். நன்கு ஊறியதும் தினசரி ஒன்று வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் நுரையீரல் பலப்படும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
நெல்லிக்காய்களை தண்ணீர் விட்டு நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து பின்பு தேனில் போட்டு ஊறவைக்கவேண்டும். நன்கு ஊறியதும் தினசரி ஒன்று வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் நுரையீரல் பலப்படும்.