100 கிராம் ஆகாச கருடன் கிழங்குடன், 50 கிராம் வெங்காயம், 20 கிராம் சீரகம்சேர்த்து அரைத்து விளக்கெண்ணெய் விட்டு வதக்கி இளஞ்சூட்டில் வாதத்துக்குப் பற்று போட்டால் வாத வலி குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
100 கிராம் ஆகாச கருடன் கிழங்குடன், 50 கிராம் வெங்காயம், 20 கிராம் சீரகம்சேர்த்து அரைத்து விளக்கெண்ணெய் விட்டு வதக்கி இளஞ்சூட்டில் வாதத்துக்குப் பற்று போட்டால் வாத வலி குறையும்.