கைப்பிடி அளவு முடக்கத்தான்இலைகளை எடுத்து வதக்கி நீரிலிட்டு வேக வைத்து வடிகட்டி அந்த நீரை அரை கப் வீதம் இருவேளை குடித்தால் மூலம் குறையும்.
வாழ்வியல் வழிகாட்டி
கைப்பிடி அளவு முடக்கத்தான்இலைகளை எடுத்து வதக்கி நீரிலிட்டு வேக வைத்து வடிகட்டி அந்த நீரை அரை கப் வீதம் இருவேளை குடித்தால் மூலம் குறையும்.